Après une séance, il nous est très souvent demandé :
Est-il préférable que je me repose ou puis-je repartir travailler ?
Après une séance, il y a un temps d'ouverture à vous-même et de sensibilité corporelle; pour vous respecter, nous vous demandons de ne pas faire de travaux de force, de travaux générateurs de vibrations mécaniques, telles que celles d'une tondeuse ou d'une perceuse, de ne rien porter de lourd, de ne pas prendre de bain de mer ou dans un jacuzzi (oscillations aqueuses), de ne pas aller dans des lieux trop bruyants ou à un concert. L'idéal est effectivement de vivre à un rythme calme,"rosiner" dit-on en Gallo, voire de vous reposer pour vous laisser le temps d'accueillir et d'intégrer ce qui vient de se passer, prendre ainsi les informations des modelages vibratoires. Prolongez ce temps pour vous, offrez-vous du temps pour ressentir. Ne reprenez pas un rythme habituel fait de stress et de rapidité afin d’accompagner vos sensations d’une détente profonde.
Oui, mais si je ne peux pas faire autrement que de repartir travailler ?
Alors, organisez-vous à l'avance pour que cette reprise se fasse doucement, sans réunion si possible. Profitez d'être sur votre lieu de travail pour vous observer, prendre du recul avec vos processus, vous questionner - comment fais-je habituellement pour "repartir" dans un rythme stressant ? ou, quelle est la cause de mon stress ? Et d'ailleurs, vous - là-maintenant - que sentez-vous de juste et bon pour vous ??
Voici une réponse qu'aurait pu faire un praticien Sÿndaô®.